Wenn du dich besser fühlen willst, dann musst du besser im Fühlen werden.
Ich will dir zeigen, wie du durch Breathwork, Bewegung, Ernährung & Coaching Zugang zu deiner Körperweisheit, deinem inneren Tier findest und diese Energien entfesselst.
Transformative Atemreisen. Hier kannst du in Live Gruppen Events eintauchen, 1:1 Breathwork Sessions nehmen, oder mit einem meiner Online Kurse auf die Entdeckungsreise gehen
In einer Session kann man nur so viel erreichen. Wirkliche Magie entsteht auf mehrtägigen Erfahrungen, bei denen andere Menschen Zeugen deiner Verwandlung werden.
DIE GRUNDPFEILER MENTALER UND PSYCHISCHER GESUNDHEIT
ATMUNG
So wie wir Atmen, so leben wir. Mit dem Atem können wir sowohl tiefe, negative Muster auflösen, als auch neue erschaffen.
BEWEGUNG
E-Motion = Energie in Bewegung. Wir müssen unseren Körper bewegen, damit wir mental und physisch beweglich bleiben.
ENTSPANNUNG
Ohne Phasen der Entspannung und Integration, wird irgendwann alles zu viel. Wenn wir ruhen können wir wachsen.
ABHÄRTUNG
Außerhalb unsere Komfortzone ist es unbequem. Erst wenn es unbequem wird, werden wir Veränderungen auslösen können.
ERNÄHRUNG
Du bist, was du isst. Wenn du Energie haben willst, dann musst du Dinge zu dir nehmen, die dir Energie spenden, nicht rauben.
REFLEXION
Wut, Aggression, deine eigenen Grenzen bewahren... Wo kommt das her und warum tritt es auf? Effektive Selbstreflexion.
5 Tage kostenfreie Atemreise:
Brain Reset
Wie du innerhalb von 15 Minuten pro Tag deine Stresslevel drastisch reduzierst, deine Gesundheit auf ein neues Level hebst und dich in deinem Körper sicherer & wohler fühlen kannst.
