Ja, prinzipiell ist Warrior Breath für Menschen jeden Alters, Hintergrunds und Geschlechts von großem Vorteil. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wenn du allerdings unter einen der folgenden Kontraindikationen leidest, dann bitte ich dich in eine Rücksprache mit mir zu gehen, oder dein Vorhaben vorher mit deinem Arzt zu besprechen.

Kontraindikationen

1. Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Personen mit schweren Herzproblemen oder hohem Blutdruck sollten Breathwork unter ärztlicher Aufsicht praktizieren oder es ganz vermeiden.

2. Atemwegserkrankungen: Personen mit schwerem Asthma, COPD oder anderen Atemwegserkrankungen sollten vorsichtig sein oder Breathwork ganz vermeiden, da es zu Atembeschwerden führen kann.

3. Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft sollte Breathwork vermieden werden, da intensive Atemtechniken das Risiko von Schwindel und Sauerstoffmangel erhöhen können.

4. Psychische Erkrankungen: Personen mit schweren psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder bipolaren Störungen sollten Breathwork unter ärztlicher Aufsicht praktizieren oder es ganz vermeiden, da intensive emotionale Erfahrungen auftreten können.

5. Epilepsie: Personen mit Epilepsie sollten Breathwork unter ärztlicher Aufsicht praktizieren, da intensive Atemtechniken Anfälle auslösen können.

6. Medikamentenabhängigkeit: Personen, die von Medikamenten abhängig sind oder sich in der Erholungsphase von Drogen- oder Alkoholabhängigkeit befinden, sollten Breathwork unter ärztlicher Aufsicht praktizieren oder es ganz vermeiden.

7. Frische Operationen: Personen, die sich kürzlich einer Operation unterzogen haben, sollten Breathwork vermeiden, bis sie von ihrem Arzt grünes Licht erhalten haben.